Menidurkan anak bayi yang masih kecil memang pekerjaan yang tidak mudah karena dibutuhkan situasi dan kondisi yang baik yang dapat membuat bayi tidur dengan nyenyak dan lelap. Bayi yang tidur cukup dan baik akan tumbuh sehat karena tubuh bayi akan tumbuh berkembang umumnya pada saat tidur.
Beberapa Faktor Yang Menentukan Kenyanyakan/Kelelapan Tidur Bayi :
1. Lingkungan kamar yang nyaman dan tenang.
2. Buat rutinitas jadwal kegiatan harian yang rutin termasuk jam tidur.
3. Udara yang sejuk dengan temperatur udara yang pas.
4. Gendong dan ayun-ayunkan si kecil jika sulit tidur sampai tidur.
5. Segera ganti popok jika basah perlahan atau gunakan popok lampin pakai buang.
6. Gunakan pakaian yang nyaman, hangat dan menyerap keringat.
7. Mandikan bayi di pagi dan sore hari agar selalu segar.
8. Buat pencahayaan kamar yang temaram tidak terang benderang.
9. Bisa dibiasakan memberikan nyanyian nina bobo sebelum tidur.
10. Temani si kecil sampai tidur dan segera datangi jika menangis atau terbangun.
11. Peluk dan ucapkan selamat tidur atau nina bobo jika tidak digendong.
12. Memberi asi sebelum tidur ampuh membuat bayi tidur sambil menyusu dekat sang ibu.
13. Musik lembut yang menenangkan boleh diputar semisal musik klasik.
14. Suara repetitif/berulang seperti suara ac, kipas angin, dan lain-lain membantu bayi tidur lebih dalam (white sound).
15. Bersihkan ruangan, ranjang dan perangkat tidur sebelum bayi ditidurkan.
16. Berikan asi atau susu formula ketika bayi terbangun agar dia tenang kembali dan tidak haus.
17. Jangan berisik atau banyak suara saat sang buah hati tidur.
18. Atasi gangguan kesehatan secepat dan setepat mungkin agar dapat tidur nyenyak.
19. Jika terbangun dan rewel beri asi, dipegang, atau digendong.
20. Awasi tidur bayi dengan tidur bersama bayi untuk menghindari serangan sids (sudden infant death syndrome) baik sang ayah maupun sang ibu.
Jika ada tambahan mohon ditambahkan, terima kasih.
Beberapa Faktor Yang Menentukan Kenyanyakan/Kelelapan Tidur Bayi :
1. Lingkungan kamar yang nyaman dan tenang.
2. Buat rutinitas jadwal kegiatan harian yang rutin termasuk jam tidur.
3. Udara yang sejuk dengan temperatur udara yang pas.
4. Gendong dan ayun-ayunkan si kecil jika sulit tidur sampai tidur.
5. Segera ganti popok jika basah perlahan atau gunakan popok lampin pakai buang.
6. Gunakan pakaian yang nyaman, hangat dan menyerap keringat.
7. Mandikan bayi di pagi dan sore hari agar selalu segar.
8. Buat pencahayaan kamar yang temaram tidak terang benderang.
9. Bisa dibiasakan memberikan nyanyian nina bobo sebelum tidur.
10. Temani si kecil sampai tidur dan segera datangi jika menangis atau terbangun.
11. Peluk dan ucapkan selamat tidur atau nina bobo jika tidak digendong.
12. Memberi asi sebelum tidur ampuh membuat bayi tidur sambil menyusu dekat sang ibu.
13. Musik lembut yang menenangkan boleh diputar semisal musik klasik.
14. Suara repetitif/berulang seperti suara ac, kipas angin, dan lain-lain membantu bayi tidur lebih dalam (white sound).
15. Bersihkan ruangan, ranjang dan perangkat tidur sebelum bayi ditidurkan.
16. Berikan asi atau susu formula ketika bayi terbangun agar dia tenang kembali dan tidak haus.
17. Jangan berisik atau banyak suara saat sang buah hati tidur.
18. Atasi gangguan kesehatan secepat dan setepat mungkin agar dapat tidur nyenyak.
19. Jika terbangun dan rewel beri asi, dipegang, atau digendong.
20. Awasi tidur bayi dengan tidur bersama bayi untuk menghindari serangan sids (sudden infant death syndrome) baik sang ayah maupun sang ibu.
Jika ada tambahan mohon ditambahkan, terima kasih.
0 Respon Pada "Tips Cara Membuat Bayi Tidur Nyenak Lelap Sepanjang Malam/Siang Hari"
Posting Komentar