Makanan Yang Bisa Menyebabkan/Membuat Kita Sering Kentut (Buang Gas)

Kentut adalah suatu kemampuan manusia yang sangat berharga yang merupakan pemberian dari Tuhan. Bayangkan saja apabila kita tidak bisa kentut atau buang gas, maka kita akan bisa terkena berbagai gangguan kesehatan. Ada orang-orang yang rela mengeluarkan dana jutaan hingga milyaran rupiah hanya untuk bisa kentut secara normal tanpa bantuan alat dan obat apapun.

Mengeluarkan kentut dari dalam tubuh tidak boleh sembarangan dan seenak kita sendiri karena di dalam masyarakat masih menganggap kentut sembarangan adalah hal yang tidak sopan dan memalukan. Jika kita hendak menghadapi masa-masa yang serius, sebaiknya kita menghindari hal-hal yang dapat memicu timbulnya kentut dari saluran pencernaan kita. Salah satu caranya adalah dengan tidak memakan makanan dan minuman yang bisa membuat kita kentut terus-menerus.

Berikut ini merupakan daftar beberapa nama makanan yang dapat menimbulkan kentut (buang gas) :

1. Ubi
2. Kubis
3. Kacang-Kacangan
4. Bawang
5. Jagung
6. Pete
7. Seledri
8. Wortel
9. Kentang
10. Cuka
11. Apel
12. Pasta-pastaan
13. Aprikot
14. Pemanis Buatan
15. Tepung
16. Pisang
17. Oatmeal
18. Brokoli
19. Gandum
20. Raspberry
dan masih banyak lagi yang lainnya

Ada juga kebiasaan perilaku aktivitas kegiatan kita sehari-hari yang dapat menyebabkan sering kentut akibat banyaknya gas yang masuk maupun dihasilkan di dalam sistem pencernaan kita :

1. Makan terlalu banyak makanan berserat
2. Bernapas lewat mulut terus-menerus
3. Banyak minum minuman bersoda / berkarbonasi
4. Makan dan minum yang terburu-buru
5. Minum dengan sedotan
6. Makan permen dengan cara diemut
7. Merokok
8. Memakai gigi palsu yang longgar
9. Mengunyah permen karet
10. Melakukan kegiatan yang menyebabkan masuk angin, dll.

Artikel Terkait :