Ubi Jalar Rebus adalah makanan rebusan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Ubi Jalar Rebus mengandung energi sebesar 74 kilokalori, protein 0,9 gram, karbohidrat 16,6 gram, lemak 6,2 gram, kalsium 18 miligram, fosfor 0 miligram, dan zat besi 0,4 miligram. Selain itu di dalam Ubi Jalar Rebus juga terkandung vitamin A sebanyak 2328 IU, vitamin B1 0,41 miligram dan vitamin C 6 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 65 gram Ubi Jalar Rebus, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %.
Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Ubi Jalar Rebus :
Nama Bahan Makanan : Ubi Jalar Rebus
Nama Lain / Alternatif : -
Banyaknya Ubi Jalar Rebus yang diteliti (Food Weight) = 65 gr
Bagian Ubi Jalar Rebus yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Ubi Jalar Rebus = 74 kkal
Jumlah Kandungan Protein Ubi Jalar Rebus = 0,9 gr
Jumlah Kandungan Lemak Ubi Jalar Rebus = 6,2 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Ubi Jalar Rebus = 16,6 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Ubi Jalar Rebus = 18 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Ubi Jalar Rebus = 0 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Ubi Jalar Rebus = 0,4 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Ubi Jalar Rebus = 2328 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Ubi Jalar Rebus = 0,41 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Ubi Jalar Rebus = 6 mg
Khasiat / Manfaat Ubi Jalar Rebus : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : U
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.
Keterangan :
Riset/penelitian pada Ubi Jalar Rebus yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi. Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Ubi Jalar Rebus ini. Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Ubi Jalar Rebus ini bisa bermanfaat untuk kita semua. Terima Kasih.
Kembali Ke :
Halaman Depan
Daftar Utama Komposisi Gizi/Nutrisi Bahan Makanan
Daftar Bahan Makanan/Minuman Yang Dimulai Huruf U
Isi Kandungan Gizi Ubi Jalar Rebus - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan
0 Respon Pada "Isi Kandungan Gizi Ubi Jalar Rebus - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan"
Posting Komentar