Ubi Jalar Kukus adalah makanan dari kukusan ubi jalar atau ubi rambat yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Ubi Jalar Kukus mengandung energi sebesar 100 kilokalori, protein 0,7 gram, karbohidrat 23,8 gram, lemak 0,3 gram, kalsium 44 miligram, fosfor 46 miligram, dan zat besi 0,4 miligram. Selain itu di dalam Ubi Jalar Kukus juga terkandung vitamin A sebanyak 0 IU, vitamin B1 0 miligram dan vitamin C 16 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Ubi Jalar Kukus, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %.
Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Ubi Jalar Kukus :
Nama Bahan Makanan : Ubi Jalar Kukus
Nama Lain / Alternatif : -
Banyaknya Ubi Jalar Kukus yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Ubi Jalar Kukus yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Ubi Jalar Kukus = 100 kkal
Jumlah Kandungan Protein Ubi Jalar Kukus = 0,7 gr
Jumlah Kandungan Lemak Ubi Jalar Kukus = 0,3 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Ubi Jalar Kukus = 23,8 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Ubi Jalar Kukus = 44 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Ubi Jalar Kukus = 46 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Ubi Jalar Kukus = 0,4 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Ubi Jalar Kukus = 0 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Ubi Jalar Kukus = 0 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Ubi Jalar Kukus = 16 mg
Khasiat / Manfaat Ubi Jalar Kukus : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : U
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.
Keterangan :
Riset/penelitian pada Ubi Jalar Kukus yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi. Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Ubi Jalar Kukus ini. Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Ubi Jalar Kukus ini bisa bermanfaat untuk kita semua. Terima Kasih.
Kembali Ke :
Halaman Depan
Daftar Utama Komposisi Gizi/Nutrisi Bahan Makanan
Daftar Bahan Makanan/Minuman Yang Dimulai Huruf U
Isi Kandungan Gizi Ubi Jalar Kukus - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan
0 Respon Pada "Isi Kandungan Gizi Ubi Jalar Kukus - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan"
Posting Komentar