Isi Kandungan Gizi Tempe Lamtoro - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan

Tempe Lamtoro adalah bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.  Tempe Lamtoro mengandung energi sebesar 142 kilokalori, protein 11 gram, karbohidrat 20,4 gram, lemak 2,5 gram, kalsium 42 miligram, fosfor 15 miligram, dan zat besi 3 miligram.  Selain itu di dalam Tempe Lamtoro juga terkandung vitamin A sebanyak 30 IU, vitamin B1 0,19 miligram dan vitamin C 0 miligram.  Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Tempe Lamtoro, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %.

Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Tempe Lamtoro :

Nama Bahan Makanan : Tempe Lamtoro
Nama Lain / Alternatif : Lamtoro Tempe
Banyaknya Tempe Lamtoro yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Tempe Lamtoro yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Tempe Lamtoro = 142 kkal
Jumlah Kandungan Protein Tempe Lamtoro = 11 gr
Jumlah Kandungan Lemak Tempe Lamtoro = 2,5 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Tempe Lamtoro = 20,4 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Tempe Lamtoro = 42 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Tempe Lamtoro = 15 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Tempe Lamtoro = 3 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Tempe Lamtoro = 30 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Tempe Lamtoro = 0,19 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Tempe Lamtoro = 0 mg
Khasiat / Manfaat Tempe Lamtoro : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : T
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.

Hasil Penelitian Lain :

Nama Bahan Makanan : Tempe Lamtoro
Banyaknya Tempe Lamtoro yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Tempe Lamtoro yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Tempe Lamtoro = 131 kkal
Jumlah Kandungan Protein Tempe Lamtoro = 18 gr
Jumlah Kandungan Lemak Tempe Lamtoro = 0,8 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Tempe Lamtoro = 13 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Tempe Lamtoro = 95 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Tempe Lamtoro = 154 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Tempe Lamtoro = 12,4 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Tempe Lamtoro = 0 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Tempe Lamtoro = 0,2 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Tempe Lamtoro = 0 mg

Nama Bahan Makanan : Tempe Lamroto Dengan Kulit
Nama Lain / Alternatif : Lamroto Tempe Dengan Kulit
Banyaknya Tempe Lamroto Dengan Kulit yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Tempe Lamroto Dengan Kulit yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Tempe Lamroto Dengan Kulit = 146 kkal
Jumlah Kandungan Protein Tempe Lamroto Dengan Kulit = 11,7 gr
Jumlah Kandungan Lemak Tempe Lamroto Dengan Kulit = 2,3 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Tempe Lamroto Dengan Kulit = 19,6 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Tempe Lamroto Dengan Kulit = 128 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Tempe Lamroto Dengan Kulit = 41 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Tempe Lamroto Dengan Kulit = 6,8 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Tempe Lamroto Dengan Kulit = 0 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Tempe Lamroto Dengan Kulit = 0,19 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Tempe Lamroto Dengan Kulit = 0 mg

Keterangan :
Riset/penelitian pada Tempe Lamtoro yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi.  Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Tempe Lamtoro ini.  Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Tempe Lamtoro ini bisa bermanfaat untuk kita semua.  Terima Kasih.

Kembali Ke :
Halaman Depan
Daftar Utama Komposisi Gizi/Nutrisi Bahan Makanan
Daftar Bahan Makanan/Minuman Yang Dimulai Huruf T

Artikel Terkait :