Isi Kandungan Gizi Rujak Cingur - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan

Rujak Cingur adalah makanan sejenis rujak yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.  Rujak Cingur mengandung energi sebesar 153 kilokalori, protein 11,3 gram, karbohidrat 8 gram, lemak 8,4 gram, kalsium 256 miligram, fosfor 143 miligram, dan zat besi 4,4 miligram.  Selain itu di dalam Rujak Cingur juga terkandung vitamin A sebanyak 61 IU, vitamin B1 0,16 miligram dan vitamin C 1,6 miligram.  Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Rujak Cingur, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %.

Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Rujak Cingur :

Nama Bahan Makanan : Rujak Cingur
Nama Lain / Alternatif : -
Banyaknya Rujak Cingur yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Rujak Cingur yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Rujak Cingur = 153 kkal
Jumlah Kandungan Protein Rujak Cingur = 11,3 gr
Jumlah Kandungan Lemak Rujak Cingur = 8,4 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Rujak Cingur = 8 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Rujak Cingur = 256 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Rujak Cingur = 143 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Rujak Cingur = 4,4 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Rujak Cingur = 61 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Rujak Cingur = 0,16 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Rujak Cingur = 1,6 mg
Khasiat / Manfaat Rujak Cingur : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : R
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.

Keterangan :
Riset/penelitian pada Rujak Cingur yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi.  Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Rujak Cingur ini.  Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Rujak Cingur ini bisa bermanfaat untuk kita semua.  Terima Kasih.

Kembali Ke :
Halaman Depan
Daftar Utama Komposisi Gizi/Nutrisi Bahan Makanan
Daftar Bahan Makanan/Minuman Yang Dimulai Huruf R

Artikel Terkait :