Pecai adalah bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Pecai mengandung energi sebesar 23 kilokalori, protein 1,8 gram, karbohidrat 4,5 gram, lemak 0,3 gram, kalsium 179 miligram, fosfor 39 miligram, dan zat besi 7 miligram. Selain itu di dalam Pecai juga terkandung vitamin A sebanyak 3995 IU, vitamin B1 0,08 miligram dan vitamin C 75 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Pecai, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 82 %.
Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Pecai :
Nama Bahan Makanan : Pecai
Nama Lain / Alternatif : Kubis Putih
Banyaknya Pecai yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Pecai yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 82 %
Jumlah Kandungan Energi Pecai = 23 kkal
Jumlah Kandungan Protein Pecai = 1,8 gr
Jumlah Kandungan Lemak Pecai = 0,3 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Pecai = 4,5 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Pecai = 179 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Pecai = 39 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Pecai = 7 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Pecai = 3995 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Pecai = 0,08 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Pecai = 75 mg
Khasiat / Manfaat Pecai : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : P
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.
Keterangan :
Riset/penelitian pada Pecai yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi. Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Pecai ini. Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Pecai ini bisa bermanfaat untuk kita semua. Terima Kasih.
Kembali Ke :
Halaman Depan
Daftar Utama Komposisi Gizi/Nutrisi Bahan Makanan
Daftar Bahan Makanan/Minuman Yang Dimulai Huruf P
Isi Kandungan Gizi Pecai - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan
0 Respon Pada "Isi Kandungan Gizi Pecai - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan"
Posting Komentar