Pare adalah bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Pare mengandung energi sebesar 29 kilokalori, protein 1,1 gram, karbohidrat 6,6 gram, lemak 0,3 gram, kalsium 45 miligram, fosfor 64 miligram, dan zat besi 1 miligram. Selain itu di dalam Pare juga terkandung vitamin A sebanyak 180 IU, vitamin B1 0,08 miligram dan vitamin C 52 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Pare, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 77 %.
Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Pare :
Nama Bahan Makanan : Pare
Nama Lain / Alternatif : Paria
Banyaknya Pare yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Pare yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 77 %
Jumlah Kandungan Energi Pare = 29 kkal
Jumlah Kandungan Protein Pare = 1,1 gr
Jumlah Kandungan Lemak Pare = 0,3 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Pare = 6,6 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Pare = 45 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Pare = 64 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Pare = 1 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Pare = 180 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Pare = 0,08 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Pare = 52 mg
Khasiat / Manfaat Pare : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : P
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.
Keterangan :
Riset/penelitian pada Pare yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi. Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Pare ini. Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Pare ini bisa bermanfaat untuk kita semua. Terima Kasih.
Kembali Ke :
Halaman Depan
Daftar Utama Komposisi Gizi/Nutrisi Bahan Makanan
Daftar Bahan Makanan/Minuman Yang Dimulai Huruf P
Isi Kandungan Gizi Pare - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan
0 Respon Pada "Isi Kandungan Gizi Pare - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan"
Posting Komentar