Oyong adalah bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Oyong mengandung energi sebesar 18 kilokalori, protein 0,8 gram, karbohidrat 4,1 gram, lemak 0,2 gram, kalsium 19 miligram, fosfor 33 miligram, dan zat besi 1 miligram. Selain itu di dalam Oyong juga terkandung vitamin A sebanyak 380 IU, vitamin B1 0,03 miligram dan vitamin C 8 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Oyong, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 85 %.
Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Oyong :
Nama Bahan Makanan : Oyong
Nama Lain / Alternatif : Gambas
Banyaknya Oyong yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Oyong yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 85 %
Jumlah Kandungan Energi Oyong = 18 kkal
Jumlah Kandungan Protein Oyong = 0,8 gr
Jumlah Kandungan Lemak Oyong = 0,2 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Oyong = 4,1 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Oyong = 19 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Oyong = 33 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Oyong = 1 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Oyong = 380 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Oyong = 0,03 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Oyong = 8 mg
Khasiat / Manfaat Oyong : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : O
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.
Keterangan :
Riset/penelitian pada Oyong yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi. Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Oyong ini. Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Oyong ini bisa bermanfaat untuk kita semua. Terima Kasih.
Kembali Ke :
Halaman Depan
Daftar Utama Komposisi Gizi/Nutrisi Bahan Makanan
Daftar Bahan Makanan/Minuman Yang Dimulai Huruf O
Isi Kandungan Gizi Oyong - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan
0 Respon Pada "Isi Kandungan Gizi Oyong - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan"
Posting Komentar