Labu Siam adalah bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Labu Siam mengandung energi sebesar 26 kilokalori, protein 0,6 gram, karbohidrat 6,7 gram, lemak 0,1 gram, kalsium 14 miligram, fosfor 25 miligram, dan zat besi 1 miligram. Selain itu di dalam Labu Siam juga terkandung vitamin A sebanyak 20 IU, vitamin B1 0,02 miligram dan vitamin C 18 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Labu Siam, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 83 %.
Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Labu Siam :
Nama Bahan Makanan : Labu Siam
Nama Lain / Alternatif : -
Banyaknya Labu Siam yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Labu Siam yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 83 %
Jumlah Kandungan Energi Labu Siam = 26 kkal
Jumlah Kandungan Protein Labu Siam = 0,6 gr
Jumlah Kandungan Lemak Labu Siam = 0,1 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Labu Siam = 6,7 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Labu Siam = 14 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Labu Siam = 25 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Labu Siam = 1 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Labu Siam = 20 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Labu Siam = 0,02 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Labu Siam = 18 mg
Khasiat / Manfaat Labu Siam : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : L
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.
Keterangan :
Riset/penelitian pada Labu Siam yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi. Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Labu Siam ini. Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Labu Siam ini bisa bermanfaat untuk kita semua. Terima Kasih.
Kembali Ke :
Halaman Depan
Daftar Utama Komposisi Gizi/Nutrisi Bahan Makanan
Daftar Bahan Makanan/Minuman Yang Dimulai Huruf L
Isi Kandungan Gizi Labu Siam - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan
0 Respon Pada "Isi Kandungan Gizi Labu Siam - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan"
Posting Komentar