Krokot adalah bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Krokot mengandung energi sebesar 21 kilokalori, protein 1,7 gram, karbohidrat 3,8 gram, lemak 0,4 gram, kalsium 103 miligram, fosfor 39 miligram, dan zat besi 4 miligram. Selain itu di dalam Krokot juga terkandung vitamin A sebanyak 2550 IU, vitamin B1 0,03 miligram dan vitamin C 25 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Krokot, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 80 %.
Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Krokot :
Nama Bahan Makanan : Krokot
Nama Lain / Alternatif : -
Banyaknya Krokot yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Krokot yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 80 %
Jumlah Kandungan Energi Krokot = 21 kkal
Jumlah Kandungan Protein Krokot = 1,7 gr
Jumlah Kandungan Lemak Krokot = 0,4 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Krokot = 3,8 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Krokot = 103 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Krokot = 39 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Krokot = 4 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Krokot = 2550 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Krokot = 0,03 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Krokot = 25 mg
Khasiat / Manfaat Krokot : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : K
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.
Keterangan :
Riset/penelitian pada Krokot yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi. Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Krokot ini. Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Krokot ini bisa bermanfaat untuk kita semua. Terima Kasih.
Kembali Ke :
Halaman Depan
Daftar Utama Komposisi Gizi/Nutrisi Bahan Makanan
Daftar Bahan Makanan/Minuman Yang Dimulai Huruf K
Isi Kandungan Gizi Krokot - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan
0 Respon Pada "Isi Kandungan Gizi Krokot - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan"
Posting Komentar