Kluwih adalah bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Kluwih mengandung energi sebesar 111 kilokalori, protein 1,5 gram, karbohidrat 27,2 gram, lemak 0,3 gram, kalsium 28 miligram, fosfor 32 miligram, dan zat besi 1 miligram. Selain itu di dalam Kluwih juga terkandung vitamin A sebanyak 20 IU, vitamin B1 0,1 miligram dan vitamin C 19 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Kluwih, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 77 %.
Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Kluwih :
Nama Bahan Makanan : Kluwih
Nama Lain / Alternatif : Keluwih / Kelawi
Banyaknya Kluwih yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Kluwih yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 77 %
Jumlah Kandungan Energi Kluwih = 111 kkal
Jumlah Kandungan Protein Kluwih = 1,5 gr
Jumlah Kandungan Lemak Kluwih = 0,3 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Kluwih = 27,2 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Kluwih = 28 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Kluwih = 32 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Kluwih = 1 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Kluwih = 20 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Kluwih = 0,1 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Kluwih = 19 mg
Khasiat / Manfaat Kluwih : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : K
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.
Keterangan :
Riset/penelitian pada Kluwih yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi. Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Kluwih ini. Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Kluwih ini bisa bermanfaat untuk kita semua. Terima Kasih.
Kembali Ke :
Halaman Depan
Daftar Utama Komposisi Gizi/Nutrisi Bahan Makanan
Daftar Bahan Makanan/Minuman Yang Dimulai Huruf K
Isi Kandungan Gizi Kluwih - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan
buah kluwih sayangnya sudah jarang kita temui terutama di kota-kota besar
BalasHapus