Isi Kandungan Gizi Ikan Mas - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan

Ikan Mas adalah makanan lauk-pauk hewani air tawar yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.  Ikan Mas mengandung energi sebesar 86 kilokalori, protein 16 gram, karbohidrat 0 gram, lemak 2 gram, kalsium 20 miligram, fosfor 150 miligram, dan zat besi 2 miligram.  Selain itu di dalam Ikan Mas juga terkandung vitamin A sebanyak 150 IU, vitamin B1 0,05 miligram dan vitamin C 0 miligram.  Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Ikan Mas, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 80 %.

Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Ikan Mas :

Nama Bahan Makanan : Ikan Mas
Nama Lain / Alternatif : -
Banyaknya Ikan Mas yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Ikan Mas yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 80 %
Jumlah Kandungan Energi Ikan Mas = 86 kkal
Jumlah Kandungan Protein Ikan Mas = 16 gr
Jumlah Kandungan Lemak Ikan Mas = 2 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Ikan Mas = 0 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Ikan Mas = 20 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Ikan Mas = 150 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Ikan Mas = 2 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Ikan Mas = 150 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Ikan Mas = 0,05 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Ikan Mas = 0 mg
Khasiat / Manfaat Ikan Mas : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : I
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.

Keterangan :
Riset/penelitian pada Ikan Mas yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi.  Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Ikan Mas ini.  Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Ikan Mas ini bisa bermanfaat untuk kita semua.  Terima Kasih.

Kembali Ke :
Halaman Depan
Daftar Utama Komposisi Gizi/Nutrisi Bahan Makanan
Daftar Bahan Makanan/Minuman Yang Dimulai Huruf I

Artikel Terkait :