Isi Kandungan Gizi Ikan Lidah - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan

Ikan Lidah adalah bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.  Ikan Lidah mengandung energi sebesar 104 kilokalori, protein 15,6 gram, karbohidrat 2 gram, lemak 3,2 gram, kalsium 30 miligram, fosfor 143 miligram, dan zat besi 2 miligram.  Selain itu di dalam Ikan Lidah juga terkandung vitamin A sebanyak 110 IU, vitamin B1 0,03 miligram dan vitamin C 0 miligram.  Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Ikan Lidah, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 48 %.

Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Ikan Lidah :

Nama Bahan Makanan : Ikan Lidah
Nama Lain / Alternatif : -
Banyaknya Ikan Lidah yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Ikan Lidah yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 48 %
Jumlah Kandungan Energi Ikan Lidah = 104 kkal
Jumlah Kandungan Protein Ikan Lidah = 15,6 gr
Jumlah Kandungan Lemak Ikan Lidah = 3,2 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Ikan Lidah = 2 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Ikan Lidah = 30 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Ikan Lidah = 143 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Ikan Lidah = 2 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Ikan Lidah = 110 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Ikan Lidah = 0,03 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Ikan Lidah = 0 mg
Khasiat / Manfaat Ikan Lidah : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : I
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.

Keterangan :
Riset/penelitian pada Ikan Lidah yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi.  Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Ikan Lidah ini.  Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Ikan Lidah ini bisa bermanfaat untuk kita semua.  Terima Kasih.

Kembali Ke :
Halaman Depan
Daftar Utama Komposisi Gizi/Nutrisi Bahan Makanan
Daftar Bahan Makanan/Minuman Yang Dimulai Huruf I

Artikel Terkait :