Isi Kandungan Gizi Havermout - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan

Havermout adalah bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.  Havermout mengandung energi sebesar 390 kilokalori, protein 14,2 gram, karbohidrat 68,2 gram, lemak 7,4 gram, kalsium 53 miligram, fosfor 405 miligram, dan zat besi 5 miligram.  Selain itu di dalam Havermout juga terkandung vitamin A sebanyak 0 IU, vitamin B1 0,6 miligram dan vitamin C 0 miligram.  Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Havermout, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %.

Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Havermout :

Nama Bahan Makanan : Havermout
Nama Lain / Alternatif : Oatmeal / Havermut / Oat
Banyaknya Havermout yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Havermout yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Havermout = 390 kkal
Jumlah Kandungan Protein Havermout = 14,2 gr
Jumlah Kandungan Lemak Havermout = 7,4 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Havermout = 68,2 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Havermout = 53 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Havermout = 405 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Havermout = 5 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Havermout = 0 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Havermout = 0,6 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Havermout = 0 mg
Khasiat / Manfaat Havermout : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : H
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.

Keterangan :
Riset/penelitian pada Havermout yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi.  Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Havermout ini.  Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Havermout ini bisa bermanfaat untuk kita semua.  Terima Kasih.

Kembali Ke :
Halaman Depan
Daftar Utama Komposisi Gizi/Nutrisi Bahan Makanan
Daftar Bahan Makanan/Minuman Yang Dimulai Huruf H

Artikel Terkait :