Ham adalah bahan makanan hewani yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Ham mengandung energi sebesar 389 kilokalori, protein 16,9 gram, karbohidrat 0,3 gram, lemak 35 gram, kalsium 10 miligram, fosfor 136 miligram, dan zat besi 3 miligram. Selain itu di dalam Ham juga terkandung vitamin A sebanyak 0 IU, vitamin B1 0,7 miligram dan vitamin C 0 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Ham, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %.
Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Ham :
Nama Bahan Makanan : Ham
Nama Lain / Alternatif : -
Banyaknya Ham yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Ham yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Ham = 389 kkal
Jumlah Kandungan Protein Ham = 16,9 gr
Jumlah Kandungan Lemak Ham = 35 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Ham = 0,3 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Ham = 10 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Ham = 136 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Ham = 3 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Ham = 0 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Ham = 0,7 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Ham = 0 mg
Khasiat / Manfaat Ham : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : H
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.
Keterangan :
Riset/penelitian pada Ham yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi. Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Ham ini. Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Ham ini bisa bermanfaat untuk kita semua. Terima Kasih.
Kembali Ke :
Halaman Depan
Daftar Utama Komposisi Gizi/Nutrisi Bahan Makanan
Daftar Bahan Makanan/Minuman Yang Dimulai Huruf H
Isi Kandungan Gizi Ham - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan
0 Respon Pada "Isi Kandungan Gizi Ham - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan"
Posting Komentar