Isi Kandungan Gizi Gado-Gado - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan

Gado-Gado adalah makanan sayur-sayuran segar dengan campuran bumbu kacang yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.  Gado-Gado mengandung energi sebesar 203 kilokalori, protein 6,7 gram, karbohidrat 24,6 gram, lemak 8,7 gram, kalsium 21 miligram, fosfor 0 miligram, dan zat besi 2,08 miligram.  Selain itu di dalam Gado-Gado juga terkandung vitamin A sebanyak 600 IU, vitamin B1 0 miligram dan vitamin C 0 miligram.  Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 150 gram Gado-Gado, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %.

Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Gado-Gado :

Nama Bahan Makanan : Gado-Gado
Nama Lain / Alternatif : -
Banyaknya Gado-Gado yang diteliti (Food Weight) = 150 gr
Bagian Gado-Gado yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Gado-Gado = 203 kkal
Jumlah Kandungan Protein Gado-Gado = 6,7 gr
Jumlah Kandungan Lemak Gado-Gado = 8,7 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Gado-Gado = 24,6 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Gado-Gado = 21 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Gado-Gado = 0 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Gado-Gado = 2,08 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Gado-Gado = 600 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Gado-Gado = 0 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Gado-Gado = 0 mg
Khasiat / Manfaat Gado-Gado : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : G
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.

Hasil Penelitian Lainnya Terhadap Gado-Gado :

Nama Bahan Makanan : Gado-Gado (Versi DKBM P3G '90)
Banyaknya Gado-Gado yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Gado-Gado yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Gado-Gado = 137 kkal
Jumlah Kandungan Protein Gado-Gado = 6,1 gr
Jumlah Kandungan Lemak Gado-Gado = 3,2 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Gado-Gado = 21 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Gado-Gado = 301 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Gado-Gado = 135 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Gado-Gado = 7,5 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Gado-Gado = 10 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Gado-Gado = 0,1 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Gado-Gado = 1 mg

Keterangan :
Riset/penelitian pada Gado-Gado yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi.  Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Gado-Gado ini.  Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Gado-Gado ini bisa bermanfaat untuk kita semua.  Terima Kasih.

Kembali Ke :
Halaman Depan
Daftar Utama Komposisi Gizi/Nutrisi Bahan Makanan
Daftar Bahan Makanan/Minuman Yang Dimulai Huruf G

Artikel Terkait :