Isi Kandungan Gizi Buah Alpukat - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan

Buah Alpukat adalah bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.  Buah Alpukat mengandung energi sebesar 85 kilokalori, protein 0,9 gram, karbohidrat 7,7 gram, lemak 6,5 gram, kalsium 10 miligram, fosfor 20 miligram, dan zat besi 1 miligram.  Selain itu di dalam Buah Alpukat juga terkandung vitamin A sebanyak 180 IU, vitamin B1 0,05 miligram dan vitamin C 13 miligram.  Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Buah Alpukat, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 61 %.

Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Buah Alpukat :

Nama Bahan Makanan : Buah Alpukat
Nama Lain / Alternatif : Buah Alpokat
Banyaknya Buah Alpukat yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Buah Alpukat yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 61 %
Jumlah Kandungan Energi Buah Alpukat = 85 kkal
Jumlah Kandungan Protein Buah Alpukat = 0,9 gr
Jumlah Kandungan Lemak Buah Alpukat = 6,5 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Buah Alpukat = 7,7 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Buah Alpukat = 10 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Buah Alpukat = 20 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Buah Alpukat = 1 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Buah Alpukat = 180 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Buah Alpukat = 0,05 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Buah Alpukat = 13 mg
Khasiat / Manfaat Buah Alpukat : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : B
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.

Keterangan :
Riset/penelitian pada Buah Alpukat yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi.  Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Buah Alpukat ini.  Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Buah Alpukat ini bisa bermanfaat untuk kita semua.  Terima Kasih.

Kembali Ke :
Halaman Depan
Daftar Utama Komposisi Gizi/Nutrisi Bahan Makanan
Daftar Bahan Makanan/Minuman Yang Dimulai Huruf B

Artikel Terkait :