Belut adalah bahan makanan hewani yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Belut mengandung energi sebesar 303 kilokalori, protein 14 gram, karbohidrat 0 gram, lemak 27 gram, kalsium 20 miligram, fosfor 200 miligram, dan zat besi 1 miligram. Selain itu di dalam Belut juga terkandung vitamin A sebanyak 1600 IU, vitamin B1 0,1 miligram dan vitamin C 2 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Belut, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %.
Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Belut :
Nama Bahan Makanan : Belut
Nama Lain / Alternatif : Paling
Banyaknya Belut yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Belut yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Belut = 303 kkal
Jumlah Kandungan Protein Belut = 14 gr
Jumlah Kandungan Lemak Belut = 27 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Belut = 0 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Belut = 20 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Belut = 200 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Belut = 1 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Belut = 1600 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Belut = 0,1 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Belut = 2 mg
Khasiat / Manfaat Belut : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : B
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.
Hasil Penelitian Lain Pada Belut :
Nama Bahan Makanan : Belut Air Tawar
Banyaknya Belut Air Tawar yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Belut Air Tawar yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Belut Air Tawar = 82 kkal
Jumlah Kandungan Protein Belut Air Tawar = 6,7 gr
Jumlah Kandungan Lemak Belut Air Tawar = 1 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Belut Air Tawar = 10,9 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Belut Air Tawar = 390 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Belut Air Tawar = 533 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Belut Air Tawar = 1,3 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Belut Air Tawar = 0 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Belut Air Tawar = 0 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Belut Air Tawar = 0 mg
Nama Bahan Makanan : Belut Air Laut
Banyaknya Belut Air Laut yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Belut Air Laut yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Belut Air Laut = 93 kkal
Jumlah Kandungan Protein Belut Air Laut = 12,8 gr
Jumlah Kandungan Lemak Belut Air Laut = 1,5 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Belut Air Laut = 6,1 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Belut Air Laut = 60 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Belut Air Laut = 199 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Belut Air Laut = 3 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Belut Air Laut = 171 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Belut Air Laut = 0,06 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Belut Air Laut = 0 mg
Keterangan :
Riset/penelitian pada Belut yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi. Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Belut ini. Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Belut ini bisa bermanfaat untuk kita semua. Terima Kasih.
Kembali Ke :
Halaman Depan
Daftar Utama Komposisi Gizi/Nutrisi Bahan Makanan
Daftar Bahan Makanan/Minuman Yang Dimulai Huruf B
Isi Kandungan Gizi Belut - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan
0 Respon Pada "Isi Kandungan Gizi Belut - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan"
Posting Komentar