Bayam Merah adalah bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Bayam Merah mengandung energi sebesar 51 kilokalori, protein 4,6 gram, karbohidrat 10 gram, lemak 0,5 gram, kalsium 368 miligram, fosfor 111 miligram, dan zat besi 2 miligram. Selain itu di dalam Bayam Merah juga terkandung vitamin A sebanyak 5800 IU, vitamin B1 0,08 miligram dan vitamin C 80 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Bayam Merah, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 71 %.
Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Bayam Merah :
Nama Bahan Makanan : Bayam Merah
Nama Lain / Alternatif : -
Banyaknya Bayam Merah yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Bayam Merah yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 71 %
Jumlah Kandungan Energi Bayam Merah = 51 kkal
Jumlah Kandungan Protein Bayam Merah = 4,6 gr
Jumlah Kandungan Lemak Bayam Merah = 0,5 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Bayam Merah = 10 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Bayam Merah = 368 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Bayam Merah = 111 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Bayam Merah = 2 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Bayam Merah = 5800 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Bayam Merah = 0,08 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Bayam Merah = 80 mg
Khasiat / Manfaat Bayam Merah : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : B
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.
Keterangan :
Riset/penelitian pada Bayam Merah yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi. Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Bayam Merah ini. Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Bayam Merah ini bisa bermanfaat untuk kita semua. Terima Kasih.
Kembali Ke :
Halaman Depan
Daftar Utama Komposisi Gizi/Nutrisi Bahan Makanan
Daftar Bahan Makanan/Minuman Yang Dimulai Huruf B
Isi Kandungan Gizi Bayam Merah - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan
thanks ya informasi tentang bayam nya!
BalasHapus